[【東平尾公園ｷｯﾁﾝｶｰ】7月の出店情報!]
2025年7月1日
東平尾公園
予想が追いつかない早さで梅雨が明けてしまい､
一気に真夏の猛暑がやってきました｡
『暑熱順化』という言葉をご存知でしょうか｡
少しずつ気温が上がることで体が暑さに慣れていくというものです｡
しかし今年のように一気に猛暑日ﾚﾍﾞﾙの暑さになってしまうと､
体が慣れていないため､体内にこもる熱をうまく放散できず､
熱中症など体調を崩しやすい状態になってしまう恐れがあります｡
睡眠､食事､十分な水分とﾐﾈﾗﾙ摂取､汗ばむ程度の軽い運動の他､
湯船に浸かっての入浴なども暑熱順化のために効果的な対策です｡
無理のないよう少しずつ､普段の生活に取り入れてみてください｡
東平尾公園の各競技場では､中体連などの大会が続きます｡
ご来場の際は､帽子や日傘などの熱中症･日焼け対策を十分にお願いします｡
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