なんだか12月なのに、あまり寒くない？と思っていたら寒かったりと、よくわからない気温が続いておりますが、皆様お元気ですか？？？
11月末のことですが、緑のコーディネーターの方々に、プリザーブドフラワーアレンジメントを教えていただきました
一人分の材料が
まず、フォーカルポイントに大きなバラをさしていきます
次に、センス良く他の花材をさしていきます
で、今回は、Xmasバージョンからお正月バージョンへ変更可能なものにするため、水引の飾りを作ります
が、しかし、何度やってもできない。。。
自分不器用ですから。。。
結局、水引は先生に作っていただきました
なんとか完成のXmasバージョン
メッチャ、おしゃれや～ん
か～なりテンションあがりました。
で、こちらが、お正月バージョン（こちらは、別の方の作品をパシャリ）
緑のコーディネーターさんたち、色んなことしてくださいますので、お気軽にご相談ください
ではでは、今年もありがとうございました。来年もよろしくお願いします！
今回は、やっサンタがお届けしました
みなさま，こんにちは 
めっきり寒くなりましたね。
こうも寒いと肩や首に力が入って，体が縮んじゃいますよね。
寒い時期こそヨガで体を温めて癒してみてはいかがでしょう。
体幹を鍛えるポーズで筋力アップし，その後はストレッチやお休みのポーズ（私はこれが大好き）で回復します
ヨガのゆったりとした運動でたくさん呼吸することで，血流やリンパの流れが良くなります。代謝も良くなりますよ～
そこで協会からのお知らせです
2016年2月2日（火）～2016年3月22日（火） 全８回 リラックスヨガ教室を開催します！
安心してください！
ヨガは動きやすい服装なら何でもＯＫ！
体が硬い人も初めての人も誰でもＯＫ！自分の体が気持ちよく伸びればいいんですよ。
カッコいいポーズよりも体が喜ぶように「無理をせず，気持ちよく伸びて，しっかりと呼吸する」ことが大事のようです。
今回は，私がジムでお世話になっているヨガの先生にご担当頂きます
ぜひ，この機会にヨガを始めてみてはいかがでしょう。
お気軽にご参加ください
詳細は「イベント情報～リラックスヨガ教室」をご覧ください。
健康管理と体重減を目指し、自宅がある自然豊かな福津市内のウォーキングを始めて約１０年、
「少しは効果があったかな」
とニンマリしながら
「今日は海方面・山方面どっちにしようか」と思いつつ家を出ます。
そこで今回は、山方面に歩きに出た際の途中にある運動公園
（福津市総合運動公園なまずの郷）を紹介したいと思います。
なまずの郷はＪＲ福間駅から東へ２キロあまり
野球場
多目的グラウンド
野球場
多目的グラウンド
テニス場
こども広場
芝生広場
などを備えた運動公園で、土、日曜日にはプレイヤーや家族連れなど多くの
利用者が来場されているようです。
また、園内にはソメイヨシノを始め桜の木が約３００本植えられており
桜の季節には花見も楽しめます。（実は隣組の花見会もここで開催しています）
福岡市内からは少し距離がありますが、都会にはない田舎のたたずまいとの
ふれあいを求めて、ドライブがてら若しくは小旅行気分でお越しになってはいかがでしょうか。
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